L’hygiène des mains est une pratique essentielle pour garder le public en santé pendant cette pandémie. L’Agence de santé publique du Canada cite le lavage des mains comme un moyen de réduire jusqu’à 44 % la propagation de la transmission virale dans divers milieux.¹

Garder les mains propres est l’un des meilleurs moyens d’éliminer les germes de vos mains, mais l’utilisation excessive d’eau et de savon peut également laisser la peau sèche et abîmée. Il est important de garder une peau non seulement propre, mais aussi saine.

Alors, quand devez-vous vous laver les mains et quand devez-vous les aseptiser?

La peau de vos mains joue un rôle important dans votre santé globale^2-4 Elle est composée de cellules cutanées et de lipides^5,6 Lorsque votre peau est saine, ces cellules sont bien organisées et travaillent en harmonie pour garder l’humidité à l’intérieur et les agents pathogènes, irritants, allergènes et polluants à l’extérieur. Lorsque votre peau est endommagée, les lipides sont perturbés et parfois emportés, ce qui laisse des vides biochimiques et physiques, où l’humidité s’échappe et où les éléments malveillants peuvent entrer.^7-10

Signes avant-coureurs de dommages cutanés :

• Sécheresse
• Tiraillement
• Desquamation ou démangeaison au niveau des jointures, du dos des mains et entre les doigts

Signes avancés des dommages cutanés :

• Dommages au niveau de la paume des mains
• Rougeurs
• Enflure
• Cloques
• Saignements
• Fissuration (surtout autour des ongles)
• Difficulté à faire un poing (tiraillement extrême)

Si vous vous retrouvez avec des signes avant-coureurs de dommages cutanés, prenez le contrôle de votre peau.

Gardez votre peau hydratée avec des crèmes hydratantes bien formulées et de marques auxquelles vous faites confiance. En gardant vos mains hydratées, vous augmentez les lipides naturels et les facteurs d’hydratation déjà présents dans votre peau, vous stimulez le renouvellement des cellules cutanées et vous soulagez la sécheresse. Les moments idéaux pour utiliser une crème pour la peau sont juste avant le coucher, au début de votre journée de travail ou de vos activités quotidiennes et peu après s’être lavé les mains ou les avoir exposées à l’eau (p. ex., en faisant la vaisselle ou en prenant une douche).

Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l’eau fraîche ou à température ambiante et séchez-vous soigneusement les mains. La température de l’eau ne semble pas avoir une incidence importante sur l’élimination des bactéries. Cependant, l’eau plus chaude peut irriter la peau. Une température de l’eau aussi élevée que 38 °C (100 °F) et aussi basse que 15 °C (60 °F) n’a pas d’effet important sur la réduction des bactéries pendant le lavage des mains.¹¹

Selon l’Agence de santé publique du Canada, il faut toujours se laver les mains si elles sont visiblement sales. Il est également important d’utiliser de l’eau et du savon pendant ces moments clés : ¹²

• Lorsqu’elles sont visiblement sales
• Avant la préparation et immédiatement après la manipulation des aliments
• Avant de manger
• Après être allé aux toilettes
• Après un contact avec des surfaces contaminées (par exemple, poubelles, chiffons de nettoyage)
• Après avoir manipulé des animaux domestiques
• Après s’être essuyé le nez ou s’être mouché, avoir manipulé des mouchoirs souillés ou avoir éternué dans ses mains
• Après un contact avec du sang ou des liquides organiques (par exemple, vomissures, salive)
• Avant et après le pansement de blessures
• Avant et après avoir donné des soins ou rendu visite à une personne malade ou moins apte à lutter contre les infections (par exemple, une personne diabétique ou atteinte d’un cancer)
• Avant de préparer et de prendre des médicaments
• Avant d’insérer et de retirer des lentilles cornéennes

On doit utiliser l’antiseptique pour les mains lorsque l’eau et le savon ne sont pas facilement accessibles. Selon l’Agence de santé publique du Canada, vous devez utiliser un antiseptique pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool.¹² Pensez à utiliser un antiseptique pour les mains pendant ces moments clés :

• Après être allé à l’épicerie
• Avant et après la visite d’un lieu public
• Après avoir mis de l’essence dans votre voiture
• Après avoir touché des mains courantes (ou d’autres surfaces fréquemment touchées par d’autres)

Il est important d’emporter de l’antiseptique pour les mains lorsque vous visitez un lieu public, bien que de nombreux lieux publics commencent à offrir des solutions pour l’hygiène des mains. L’Organisation mondiale de la santé recommande que les bâtiments publics et privés installent un ou plusieurs postes de désinfection à l’entrée et à la sortie, afin de s’assurer que tout le monde pratique l’hygiène des mains.¹³

Lorsque vous appliquez de l’antiseptique sur les mains, utilisez-en suffisamment pour bien mouiller vos mains et de les frotter vivement jusqu’à ce qu’elles soient sèches. N’oubliez pas le bout de vos doigts, les pouces et l’espace entre vos doigts Cela devrait prendre environ de 15 à 20 secondes avec un produit bien formulé.

L’hygiène des mains avec des produits de qualité n’endommagera pas votre peau, mais de nombreux autres facteurs peuvent nuire à votre peau, comme les températures froides, le temps sec et le port de gants. La surconsommation de savon et d’eau peut également endommager la peau. Un lavage trop fréquent élimine les lipides plus rapidement que le processus naturel de récupération naturel de votre corps, ce qui assèche ou abîme la peau.

L’antiseptique pour les mains est un produit sans rinçage qui n’élimine pas les lipides de la peau, même dans le cas d’une utilisation répétée. Un produit bien formulé tue les germes sur vos mains qui peuvent causer des maladies et s’évapore rapidement tout en laissant des hydratants derrière pour nourrir la peau.

Depuis plus 30 ans — depuis que nous avons créé le premier PURELL® Antiseptique pour les mains en 1988 — nous avons soigneusement formulé et testé nos antiseptiques pour les mains exclusifs afin qu’ils tuent la plupart des germes courants, soient doux pour la peau, soient agréables à utiliser et soient aussi sûrs que possible.

Il y a 74 ans, GOJO a développé le premier nettoyant pour les mains sans eau au monde. Au fil des ans, GOJO a continué d’innover dans cette catégorie, ce qui a abouti à la sortie du PURELL® de marque HEALTHY SOAP* avec CLEAN RELEASE TECHNOLOGY™, une technologie révolutionnaire de savon qui laisse les mains plus propres tout en préservant la santé de la peau.

Lorsque vous gardez vos mains propres, le savon, l’eau et l’antiseptique pour les mains ont un rôle à jouer. Évaluez la situation et vérifiez si vos mains sont visiblement sales, l’état de votre peau, les contraintes de temps et votre environnement (par exemple, s’il y a un évier à proximité).

Références :

* Nettoie et hydrate

1. Agence de santé publique du Canada, Mesures communautaires de santé publique pour atténuer la propagation des maladies à coronavirus (COVID-19) au Canada. Consulté le 21 juillet 2020,https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/health-professionals/public-health-measures-mitigate-covid-19.html#_Hand_hygiene_and
2. Matts, P.J. et Solechnick, N.D. « Predicting Visual Perception of Human Skin Surface Texture Using Multiple-Angle Reflectance Spectrophotometry. » (résumé) American Academy of Dermatology 58th Conference, 2000.
3. Matts, P.J. et coll. « Visual Characteristics of Ageing Hand Skin in Northern Europe. » (résumé) American Academy of Dermatology 58th Conference, 2000.
4. Messaraa, C. et coll. « Ageing profiles of Caucasian and Chinese cohort – focus on hands skin. » International Journal of Cosmetic Science, 41, 79-88, 2019.https://doi.org/10.1111/ics.12514 
5. Rawlings, A.V. « Molecular basis for stratum corneum maturation and Moisturization. » British Journal of Dermatology, 171(s3): 19-28, septembre 2014. https://doi.org/10.1111/bjd.13303
6. Bosko, C. « Skin Barrier Insights: From Bricks and Mortar to Molecules and Microbes. » Journal of Drugs in Dermatology, 18(1):s63-67, janvier 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681811/
7. Rawlings, A.V. et coll. « Abnormalities in stratum corneum structure, lipid composition, and desmosome degradation in soap-induced winter xerosis. » Journal of the Society of Cosmetic Chemists. 45:203-220, juillet/août 1994.
8. Vyumvuhore, R. et coll. « Lipid organization in xerosis: the key of the problem? » International Journal of Cosmetic Science, 40:549–554, 2018. https://doi.org/10.1111/ics.12496
9. Chiang, A. et coll. « Percutaneous absorption in diseased skin: an overview. » Journal of Applied Toxicology. 32(8):537-563, août 2012. https://doi.org/10.1002/jat.1773
10. Chamorey, Emmanuel et coll. « A Prospective Multicenter Study Evaluating Skin Tolerance to Standard Hand Hygiene Techniques. » American Journal of Infection Control. 39(1): 6-13. février 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20650547/
11. Jenson, Dane et coll. « Quantifying the Effects of Water Temperature, Soap Volume, Lather Time, and Antimicrobial Soap as Variables in the Removal of Escherichia coli ATCC 11229 from Hands. » Journal of Food Protection. 80(6): 1022-1031, juin 2017. https://meridian.allenpress.com/jfp/article/80/6/1022/200017/Quantifying-the-Effects-of-Water-Temperature-Soap
12. Consulté le 23 juillet 2020 https://www.canada.ca/en/public-health/services/healthy-living/hand-hygiene.html
13. Consulté le 23 juillet 2020 https://www.who.int/southeastasia/news/detail/04-05-2020-promote-hand-hygiene-to-save-lives-and-combat-covid-19